Sai lầm sử dụng điều hòa khiến nhiều người trả giá đắt

Tắm xong vào phòng điều hòa, bật điều hòa ở chế độ nhiệt độ thấp trong thời gian dài, say rượu bia ngủ trong phòng điều hòa,… là những thói quen tai hại, gây ảnh hưởng thậm chí nguy hiểm đến sức khỏe người sử dụng. Dưới đây là những sai lầm khi sử dụng điều hòa khiến nhiều người phải trả giá đắt.

Sử dụng điều hòa ngay sau khi tắm xong

Việc nằm ngay dưới máy điều hòa ngay sau khi tắm xong trong mùa hè có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe, nhất là khi nhiệt độ ngoài trời và nhiệt độ cơ thể có sự chênh lệch lớn. Dưới đây là một số nguy cơ mà việc này có thể gây ra:

• Gây cảm lạnh: Sự chênh lệch nhiệt độ giữa cơ thể ẩm ướt sau khi tắm và không khí lạnh từ máy điều hòa có thể gây ra cảm lạnh, đặc biệt là khi cơ thể vẫn đang ẩm ướt.
• Gây rối loạn huyết áp: Sự thay đổi nhanh chóng trong nhiệt độ cơ thể có thể gây ra các vấn đề về huyết áp, bao gồm tăng huyết áp và giảm huyết áp, gây ra chóng mặt, đau đầu và thậm chí là nguy cơ bị ngất.
• Gây căng cơ: Sự chênh lệch nhiệt độ có thể gây căng cơ và gây ra cảm giác không thoải mái hoặc đau nhức trong cơ bắp.
• Gây ra vấn đề về hô hấp: Đối với những người có vấn đề về hô hấp như hen suyễn, việc tiếp xúc với không khí lạnh có thể gây ra các triệu chứng như khó thở và cảm giác khó chịu.

Vì vậy, để tránh các nguy cơ trên, hãy chờ cho cơ thể khô ráo sau khi tắm trước khi tiếp xúc với không khí lạnh từ máy điều hòa. Đồng thời, hãy điều chỉnh nhiệt độ máy điều hòa sao cho không quá lạnh và sử dụng quạt hoặc tản nhiệt để giúp lưu thông không khí trong phòng một cách tự nhiên.

Say rượu bia ngủ trong phòng điều hòa

Khi cơ thể không có ý thức để tự bảo vệ khi nhiệt độ phòng xuống thấp chẳng hạn như lúc say rượu, cơ thể có thể gặp nhiều nguy cơ như:

• Nguy cơ sốc lạnh: Khi cơ thể đang ở trong trạng thái say rượu hoặc bia, sự giảm nhiệt độ đột ngột từ máy điều hòa có thể gây ra sốc lạnh, dẫn đến tình trạng nguy kịch và cần được xử lý ngay lập tức.
• Nguy cơ tê liệt: Sự giảm nhiệt độ đột ngột có thể gây ra tê liệt ở cơ thể, đặc biệt là khi cơ thể đã ở trong trạng thái say rượu hoặc bia và không còn khả năng tự bảo vệ.
• Nguy cơ làm đứt quãng giấc ngủ: Máy điều hòa hoạt động có thể làm đứt quãng giấc ngủ của người say rượu hoặc bia, gây ra rối loạn giấc ngủ và không tạo điều kiện cho cơ thể hồi phục sau khi uống rượu.
• Nguy cơ hư hại cơ thể: Sự giảm nhiệt độ đột ngột cũng có thể gây hại cho cơ thể, nhất là đối với những người có sức khỏe yếu.

Vì vậy, hãy tránh sử dụng điều hòa sau khi say rượu hoặc bia. Nếu bạn hoặc ai đó trong gia đình đã uống rượu hoặc bia và cần ngủ, hãy đảm bảo rằng họ ngủ trong một môi trường an toàn và ấm áp, tránh tiếp xúc trực tiếp với không khí lạnh từ máy điều hòa.

Xem thêm:

>> 5 lý do nên bảo dưỡng điều hòa trước khi bắt đầu vào hè

>> Tiết kiệm cả triệu đồng nhờ tự vệ sinh điều hòa tại nhà

Bật điều hòa nhiệt độ thấp

Nhiều người có sai lầm khi nghĩ bật điều hòa càng thấp thì phòng càng lạnh nhanh chóng. Tuy nhiên, chính cách này sẽ làm cho phòng giảm nhiệt độ đột ngột, có thể dẫn đến việc cơ thể bị sốc nhiệt, gây chóng mặt, mệt mỏi. Nhiệt độ được khuyến cáo tốt nhất khi bật là ở nhiệt độ 25 độ. Hoặc không chênh lệch quá nhiều so với nhiệt độ ngoài trời.

Ngồi trong phòng điều hòa cả ngày

Ngồi trong phòng điều hòa cả ngày sẽ rất ảnh hưởng đến sức khỏe. Bạn không nên ngồi quá lâu trong phòng điều hòa kín. Trước khi ra khỏi phòng, nên đứng ở cửa một lúc để cơ thể kịp thích nghi với không khí bên ngoài. Đặc biệt khi vào ban đêm khi ngủ, bạn nên đặt chế độ hẹn giờ cho điều hòa, điều chỉnh tăng nhiệt độ vào lúc nửa đêm để tránh bị cảm lạnh.

Đặt chậu nước trong phòng điều hòa

Có nhiều người có thói quen đặt chậu nước trong phòng điều hòa để bổ sung thêm độ ẩm cho phòng. Tuy nhiên, điều này bạn nên cân nhắc bởi nước sẽ hút bụi bẩn, vi khuẩn  gây bệnh. Người nhạy cảm như người già, trẻ em, khi hít phải không khí ẩm nhiều – không khí gây bệnh sẽ không tốt cho hệ hô hấp.

Trên đây là những sai lầm khi sử dụng điều hòa mà Điện Lạnh Giang Linh sưu tầm được, hi vọng sẽ hữu ích đối với bạn khi sử dụng điều hòa, đặc biệt vào thời gian cao điểm mùa hè sắp tới. Để có một môi trường điều hòa tốt nhất, bạn nên tiến hành bảo dưỡng, vệ sinh điều hòa định kỳ và chúng tôi chính là một lựa chọn dịch vụ dành cho bạn. Liên hệ ngay để được tư vấn chi tiết về dịch vụ.

0